Stressi on tavallinen lyhytaikaisten uniongelmien aiheuttaja
Unihäiriöt ja unettomuus
Pitempään jatkuvien unihäiriöiden tavallisia syitä ovat ahdistuneisuus, masentuneisuus ja toisinaan runsas päihteiden käyttö.
Unettomuus on häiriötila, jossa pääasiallisena vaivana on nukahtamisen vaikeus tai unesta kesken herääminen. Uneton ihminen kärsii väsymyksestä, mikä aiheuttaa merkittävää haittaa monella elämänalueella.
Nukutko huonosti?
Varaa Alkukartoitus (60 min) ajanvarauksesta, me autamme Sinua, 79,00 €. Alkukartoitus ei sido jatkotoimenpiteisiin.