Terveet munuaiset, vahva luusto ja paksut hiukset

Blogi > Terveet munuaiset, vahva luusto ja paksut hiukset

30.3.2021

Munuaisilla on monia elintärkeitä tehtäviä ihmisen elimistössä. Länsimaisen lääketieteen mukaan munuaiset poistavat kehosta nestettä ja kuona-aineita sekä vapauttavat verenpainetta sääteleviä hormoneja.

Munuaiset ohjaavat myös punasolujen muodostamista ja aktivoivat D-vitamiinia, joka edistää vahvojen ja terveiden luiden muodostumista. Ilman toimivia munuaisia ihminen menehtyy. Näin summa Jie Berg. Hän on perinteisen kiinalaisen lääketieteen tohtori, koulutettu hieroja, akupunkturisti sekä klassinen homeopaatti. Berg ottaa vastaan Oloni-klinikalla Helsingissä ja Turussa.

Kiinalainen lääketiede laajentaa käsitystämme munuaisen merkityksestä.

– Kiinalaisen lääketieteen mukaan munuaisen toimintaan liittyy monia kehon elimiä, joita ovat virtsarakko, luusto, luuydin, aivot, korvat, kohtu ja eturauhanen. Munuaiset liittyvät läheisesti myös keuhkoihin, pernaan, maksaan ja ohutsuoleen, Berg summaa.
Hänen mukaansa munuaiset auttavat luustoa tuottamaan luuydintä aivojen avustuksella.

– Nuorena ihmisen munuaiset toimivat yleensä hyvin ja luut ovat kunnossa. Ihminen kykenee ajattelemaan nopeasti ja muisti toimii tehokkaasti. Ikääntyessä munuaisten
toiminta heikkenee. Samalla altistumme osteoporoosille, muistiongelmille ja aivojen
toiminnan hitaudelle. Ravintopuutoksetkin lisäävät erilaisia oireita, kuten huimausta ja
tinnitusta.

– Jos munuaiset ovat hyvässä kunnossa, se näkyy myös luuston ja hampaiden kunnossa.
Löysät, harvat ja heikkokuntoiset hampaat saattavat olla merkki siitä, että munuaiset eivät toimi riittävän hyvin, hän sanoo.

Kiinalaisen ajattelun mukaan ”vyötärö on munuaisen koti”. Jie Berg kertoo, että mikäli ihmisellä on munuaisten toiminnassa ongelmia, hän potee usein pitkäaikaista selkäkipua. Tavallisesti selkäkivut liitetään liikunnan puutteeseen tai pitkään istumiseen, mutta myös munuaisella voi olla osuutensa selkäkipuihin.

Munuaisten kunto heijastuu myös hiuksiin. Paksut ja terveet hiukset kertovat munuaisten hyvästä toiminnasta.

– Heikentynyt munuaisten toiminta näkyy hiusten ennenaikaisena harmaantumisena, hiustenlähtönä tai väistyvänä hiusrajana.

Munuaiset liitetään kiinalaisen ajattelun mukaan myös tunnetiloihin, kuten pelkoon, arkuuteen ja hermostuneisuuteen. Tämä liittyy Bergin mukaan erityisesti lisämunuaisten toimintaan.

– Ihmiset, jotka ovat lujia, rohkeita ja tekevät suuria asioita, omaavat vahvan lisämunuaisen. Heikentynyt munuaisten energia aiheuttaa kiinalaisen ajattelun mukaan ”kosteutta”, mikä ilmenee sisäisenä pysähtymisenä. Silloin on vaikeata tehdä päätöksiä.

Qi-energian heiketessä

Jie Berg kertoo, että mikäli qi eli elämänvoima ja munuaisten ”lämmin energia” heikkenee, se näkyy henkilön elämänkaaressa monin tavoin. Aikuisiässä ihmisellä saattaa esiintyä jopa lisääntymiseen vaikuttavia ongelmia.

– Esimerkiksi lapset, joilla on synnynnäinen munuaisten qi-energian puute, voivat myöhemmin kärsiä impotenssista, vajaasta siittiöiden tuotannosta, epäsäännöllisistä kuukautisista sekä hedelmällisyyden menetyksestä. Munuaisongelmista voivat kertoa kalpeus, eloton iho, anemia ja turvotus.

– Lisäksi aivot tuntuvat sumuiselta, henkilöllä voi olla huimausta, tinnitusta, muistiongelmia, unettomuutta sekä keskikehon ja jalkojen heikkoutta. Munuaisten vajaatoiminta on yleisintä vanhuksilla, joilla tavallisimmat oireet ovat keskivartalon ja polvien heikkous, väsymys, unettomuus, muistiongelmat, sydämen tykytys ja hengenahdistus.

– Nuorilla ja keski-ikäisillä voi esiintyä väsymystä, huimausta, tinnitusta, miehillä impotenssia ja naisilla epäsäännöllisiä kuukautisia.

Viisi diagnoosimenetelmää

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) ammattilaiset käyttävät potilaan terveyttä arvioidessaan viittä diagnoosimenetelmää. Diagnoosi tapahtuu katselemalla, kuuntelemalla, haistamalla, kysymällä ja koskettamalla. Ihmiskehon tutkiminen tapahtuu kehon ulkoisia merkkejä tarkkailemalla.

– Tarkastelussa keskitytään potilaan fyysiseen ulkonäköön ja käyttäytymiseen. Erityisesti kieltä ja pulssia tarkastellaan. Normaali kieli on pehmeä ja joustava. Kielen pinta on ohut ja tasainen, ja kieli on sopivan kostea, Jie Berg sanoo. Kieli kertoo myös munuaisten tilasta.

– Mikäli munuaisissa on vajaatoimisuutta, se näkyy normaalia ohuempana kielen runkona. Kieli voi olla tavallista punaisempi. Sen pinnalla voi olla halkeamia. Kielen reunat voivat olla mustia, kuivia tai jopa säröileviä. Munuaisten meridiaanilla akupisteiden palpaatiossa voi löytyä kipupisteitä, kyhmyjä tai ihon värimuutoksia.

" Heikentynyt munuaisten toiminta näkyy hiusten ennenaikaisena harmaantumisena, hiustenlähtönä tai väistyvänä hiusrajana. "

Ravinto ennen kaikkea

Hoidettaessa munuaista kiinalaisessa lääketieteessä keskitytään kehon immuunijärjestelmän parantamiseen, hormonitoiminnan tasapainottamiseen, kehon nestekierron elvyttämiseen, luuytimen toiminnan parantamiseen sekä aineenvaihdunnan tehostamiseen. Myös kehon stressinsietokykyä pyritään lisäämään. Hoitomuotoja voivat olla akupunktio, kuppaus ja moxibustio. Erityisesti ravintoon kiinnitetään huomiota, tukihoitona ovat yrttivalmisteet.

– Potilaalle voidaan suositella erilaisia kiinalaisen lääketieteen valmisteita. Erilaisiin munuaisoireisiin suositellaan oireenmukaisia lääkkeitä, joiden vaihtoehtoja käydään läpi vastaanotolla. Ruokavalio on tärkeä osa terveydenhoitoa. Se pätee myös munuaisten hoitoon. Berg kertoo, että miesten ja naisten kohdalla ravitsemussuositukset ovat toisinaan erilaisia, sillä heidän fysiologiset mekanisminsa ovat erilaisia.

– Miehet voivat syödä enemmän lämmintä energiaa (munuais-yang), kuten mustaa seesamia, kastanjaa, saksanpähkinöitä, mulperia ja meribassia. Naisille suositellaan liljaa, longania, wolfberryä, mustaa seesamia ja mustia papuja.

Jie Berg rohkaisee erityisesti talvella munuaisten vahvistamiseen.

– Kiinalaiset keittävät talvella terveyspuuroa, joka ravitsee munuaisia, puhdistaa verta ja lisää kauneutta. Terveyspuuron valmistusaineita ovat violetti riisi, tummat pavut, kuivatut hedelmät, punaiset taatelit, mustaherukka, kuivattu karpalo, rusinat, saksanpähkinät, mantelit, cashewpähkinät ja kurpitsansiemenet.

– Puuro on pehmeää ja makeaa, tuoksuvaa ja houkuttelevaa. Voit lisätä puuroon halutessasi maitoa ja sokeria.

Artikkeli Luontais Terveys lehdestä 2/2021

Teksti: Merja Kiviluoma


Hieronta sis. akupunktio ja /tai kuivakuppaus 75 min / 79 €

  • Jie tekee oireanalyysin kielestäsi
  • Hoitosarja annetaan 3 - 5 kertaa. Hoitokertoja on yleensä kerran viikossa.

Perinteinen kiinalainen lääketiede 60 min / 75 €

Ajanvaraus »

Voit varata ajan myös puhelimitse 
ma-pe klo 8.00-19.00
puh. 020 720 2480


Seuraa meitä instagramissa ja tiedät kuukauden eduista, luennoista, tapahtumista ja blogipostauksesta ensimmäisenä!
 

Kohti toimivaa aineenvaihduntaa

Oman aineenvaihdunnan toimintaan voi vaikuttaa monella eri tapaa. Tutustu hoitomuotoihin sekä aiheeseen liittyviin luentoihin ja koulutuksiin ja ota yhteyttä!

Lue lisää

Tietosuojaseloste
Sulje ikkuna

Tietosuojaa koskeva seloste

Rekisterinpitäjä

Oloni-klinikka (1937786-0)
Myöhemmin tässä selosteessa Yritys

Tietosuoja-asioista vastaava henkilö ja/tai yhteyshenkilö

Mona Leino
020 740 2480
mona.leino@oloni.fi

Henkilörekisterin nimi

Oloni-klinikka asiakas- ja markkinointirekisteri

Kerättävät henkilötiedot

Keräämme asiakassuhteen hoitamiseksi tarpeellisia henkilötietoja, kuten asiakkaan nimi ja yhteystiedot sekä palvelun käyttäjätietoja. Keräämme henkilötiedot rekisteröidyltä itseltään sekä muista julkisista saatavilla olevista viranomaisen ylläpitämistä rekistereistä ja muista ulkoisista lähteistä, kuten kaupparekisteristä tai muusta vastaavasta julkisesta yritysrekisteristä. Lisäksi keräämme yhteydenottolomakkeiden täyttäneiden tiedot ja käytämme niitä edellä mainittuihin asiakassuhteen ylläpitämiseen liittyviin tarkoituksiin.

Henkilörekisterin käyttötarkoitus ja käsittelyperuste

Henkilötietoja käsitellään voimassa olevan lainsäädännön sallimissa rajoissa verkkopalvelun testaukseen, asiakassuhteen hoitamiseen sekä palveluista tiedottamiseen ja neuvontaan. Saatamme käyttää rekisteröidyn tietoja käyttäjätilastojen keräämiseen ja näiden analysointiin. Kerättyjä tietoja käytetään myös markkinointiviestintään. Henkilötietojen käsittely markkinointiviestintään perustuu henkilön antamaan suostumukseen yhteydenottolomakkeella. Suoramarkkinointi lopetetaan asiakkaan pyynnöstä. Henkilö voi milloin tahansa peruuttaa suostumuksensa ilmoittamalla siitä edellä mainitulle yhteyshenkilölle. Henkilötietojen käsittely voi olla tarpeen Yrityksen ja rekisteröidyn välisen asiakassuhteen oikeutettujen etujen toteuttamiseksi. Yrityksellä on oikeutettu etu käsitellä henkilötietoja markkinointi-, palvelu- ja asiakasanalyyseissa ja palvelun testauksessa. Markkinointitarkoituksiin saattaa liittyä myös profilointia. Rekisteröidyllä on tällöin oikeus vastustaa henkilötietojen käsittelyä.

Henkilötietojen käsittelijät

Henkilötietoihin on pääsy vain asiakassuhteen hallinnoinnista ja markkinoinnista vastaavilla henkilöillä.

Tietojen luovutus

Henkilötietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille, eikä siirretä Euroopan unionin tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle, ellei se ole palvelun teknisen toteuttamisen vuoksi tarpeellista. Mahdollisissa tietojen luovuttamisen ja siirtämisen tilanteissa noudatetaan tietosuojalainsäädännön vaatimaa tietosuojan tasoa ja muita tarvittavia turvatoimia.

Evästeet

Käytämme sivustollamme evästeitä ja muita vastaavia tekniikoita. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat eri selaimet. Evästeiden ja muiden vastaavien tekniikoiden käytön tarkoituksena on analysoida ja kehittää palvelujamme edelleen käyttäjiä paremmin palveleviksi sekä kohdentaa mainontaa. Käyttäjä voi estää evästeiden käytön tai tyhjentää evästeet selaimen asetuksista.

Rekisterin suojaus

Suojaamme henkilötietoja asianmukaisin teknisin ja organisatorisin menetelmin. Tiedot kerätään tietokantoihin, jotka ovat palomuurein, salasanoin ja muin teknisin tietoturvakeinoin suojattuja. Tietokannat ja niiden varmuuskopiot sijaitsevat lukituissa ja vartioiduissa tiloissa ja tietoihin pääsevät käsiksi vain tietyt, ennalta nimetyt henkilöt.

Henkilötietojen säilytysaika ja hävittäminen

Henkilötietoja säilytetään niin kauan kuin niitä tarvitaan siihen tarkoitukseen, jota varten ne on kerätty ja käsitelty, tai sopimuksen täytäntöön panemiseen tai niin kauan kuin laki ja säännökset niin edellyttävät. Tämän jälkeen henkilötiedot tuhotaan asianmukaisesti.

Rekisteröidyn oikeudet

Rekisteröidyllä on seuraavat oikeudet:

  1. Rekisteröity pääsee pyytäessä häntä koskeviin henkilötietoihin liikesalaisuuden ja sisäisten arvioiden sallimissa rajoissa. Tarkastuspyyntö tulee lähettää edellä mainitulle yhteyshenkilölle kirjallisesti ja allekirjoitettuna sekä henkilön on tunnistauduttava luotettavalla tavalla.
  2. Rekisteröity voi pyytää tietojen oikaisua, jos tiedot ovat puutteellisia tai virheellisiä.
  3. Rekisteröity voi pyytää tietojen poistamista, milloin niiden käsittelyyn ei ole tietosuojaa koskevassa lainsäädännössä tarkoitettua ja rekisteröidyn suostumuksesta riippumatonta syytä.
  4. Rekisteröidyllä on oikeus rajoittaa henkilötietojen käsittelyä, jos tietojen oikeellisuus tai lainmukaisuus näin edellyttää, tai vastustamisoikeuden mukaisesti rekisteröity pyytää rajoittamaan henkilötietojen käsittelyä vain tietojen säilyttämiseen.
  5. Rekisteröidyllä on oikeus vastustaa tietojen käsittelyä suoramarkkinointitarkoituksiin Yrityksen oikeutetun edun perusteella.
  6. Rekisteröity voi pyytää tietojen siirtämistä toiselle rekisterinpitäjälle, mikäli se on turvallista ja teknisesti mahdollista.
  7. Rekisteröidyn tulee lähettää oikeuksiaan koskevat pyynnöt kirjallisena tai sähköpostitse seuraavilla yhteystiedoilla:

Oloni-klinikka
Tarkastus-/muu henkilötietoihin kohdistuva pyyntö
mona.leino@oloni.fi

Yritys vastaa pyyntöihin 1 kuukauden sisällä pyynnön esittämisestä, ellei ole erityisiä syitä pidentää vastaamisaikaa.

Sulje ikkuna